Описание
Чиа — лидер среди диетических продуктов из-за большого количества клетчатки.
Семена чиа впитывают жидкости в 10 раз больше своего веса, благодаря чему увеличиваются в желудке, и человек меньше ест.
Большое содержание омега3, кальция, железа, калия, антиоксидантов, белка и витаминов сделали чиа популярными
среди сторонников здорового питания.
Многочисленные положительные отзывы о семенах чиа подтверждают их полезные свойства: улучшение пищеварения,
очищение от шлаков и токсинов, укрепление иммунитета.
