Описание
Фалафель с небольшим содержанием специй. Очень сытные. Нежный вкус шпината придает весеннюю свежесть фалафелю.
Хорошо подходят людям, которые ведут активный образ жизни.
Достаньте из морозильника фалафель. Не размораживайте. Приготовление в масле: Разогрейте масло на сковороде
с толстым дном или в кастрюле. Выложите фалафель.
Масло может покрыть фалафель от 40 до 100%.
Обжаривайте, регулярно помешивая 5-7 минут до золотистой корочки.
Приготовление в духовке: Разогрейте духовку до 180-220 градусов.
Выложите фалафель на смазанный маслом противень. Запекайте 10-15 минут до золотистой корочки.
Состав
Нут, шпинат, соль, специи.
Пищевая и энергетическая ценность на 100 гр продукта
белки 8,2
жиры 2,6
углеводы 30,5
калорийность 164 ккал
Срок хранения -18 и ниже 90 суток
